مين منا ما بحب المشروبات الغازية ؟
مثل الكولا ومشروبات الطاقة وغيرها ..
بس جربت تسأل ماذا تأثير هده المشروبات على الأسنان عزيزي الإنسان؟
خلينا نحكي شوي عن هالموضوع
المشروبات الغازية يا صديقي مو بس بتسبب هشاشة عظام (Osteoporosis) و فيها نسب عالية من الكافيين (Caffeine) ونسبة السكر الي فيها مدمرة
كمان بتأذي الميناء (enamel) الي هو من أهم طبقات الأسنان
الميناء (Enamel)
الميناء هي الطبقة الخارجية الصلبة التي تحمي الأسنان (Teeth)
طبعا هاد ملخص سريع جداً.
طبقة الميناء الها شرح طويل لكن خلينا نركز على هالنقطة حالياً
-ماذا علاقة المشروبات الغازية بالميناء؟
تشير الدراسات إلى أن المشروبات الغازية (Carbonated Soft Drinks)، بسبب حموضتها (Acidity) العالية، تساهم في تآكل الميناء (Enamel Erosion) مما يؤدي إلى ضعف الأسنان وزيادة حساسيتها (Tooth Sensitivity)
– طيب رح نحكي هلق بشكل مفصل أكثر
أظهرت مراجعة منهجية (Systematic Review) أن استهلاك المشروبات الغازية يؤدي إلى زيادة خطر تآكل الميناء بسبب انخفاض درجة الحموضة (PH) وارتفاع الحموضة القابلة للمعايرة (Titratable Acidity)
– رابط الدراسة :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37049624/
ومو بس هيك
بالنسبة لجماعة الكولا دايت
دراسة أخرى وجدت أن المشروبات الغازية، بما في ذلك الخالية من السكر (Sugar-Free), تسبب فقداناً كبيراً في وزن الأسنان (Tooth Mass Loss) نتيجة تآكل الميناء
– رابط الدراسة :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26147165/
مفكرين خلصت المشكلة
المشروبات الغازية مو بس بتأثر على الميناء
لا، كمان بتسبب تسوس للأسنان
ماذا يعني تسوس أسنان؟
يحدث تسوس الأسنان (Dental Caries) عندما تتغذى البكتيريا (Bacteria) في الفم (Oral Cavity) على السكريات (Sugars)، مما يؤدي إلى إنتاج أحماض (Acids) تهاجم الميناء (Enamel).
و المشروبات الغازية المحلاة بالسكر (Sugar-Sweetened Beverages) توفر بيئة مثالية لهذا التفاعل
طيب خلونا نحكي بشكل مفصل كمان
دراسات سريرية
دراسة سريرية عشوائية (Randomized Clinical Trial) أظهرت أن تناول المشروبات الغازية يؤدي إلى انخفاض في درجة حموضة اللعاب (Salivary pH) وزيادة في تكاثر البكتيريا (Bacterial Proliferation) في اللويحة السنية (Dental Biofilm)، مما يعزز من خطر التسوس
– لذلك يا صديقي العزيز …
من الأفضل لصحة جسدك من كافة الأطراف، التخفيف من المشروبات الغازية
والتخفيف منها رح ينعكس بشكل إيجابي على لياقتك البدنية وصحتك وحتى على سلامة أسنانك
وتذكر دائما تخلينا نشوف سنانك الحلوة بشكل دوري لنتأكد من سلامتها
للاطلاع عل المزيد من الموضيع المتعلقة بالاسنان الرجاء زيارة الموقع التالي //https://www.sarajdentalworld.com//